Darabos-Tóth Diána

Szakmai érdeklődésemet kezdettől fogva az emberi működés összetettsége és a testi-lelki folyamatok kapcsolata határozza meg. Egyetemi éveim alatt egy interdiszciplináris kutatócsoport tagjaként a gyász és a kardiovaszkuláris tünetek összefüggéseit vizsgáltuk. Ez a tapasztalat megerősített abban a szemléletben, hogy az embert testi, pszichés és környezeti összefüggéseiben, egységként érdemes megérteni.

Pályám során gyermekek, családok és felnőttek pszichológiai támogatásában egyaránt tapasztalatot szereztem, egyidejűleg különböző ellátási formákban. Pedagógiai szakszolgálatnál gyermekek egyéni és csoportos ellátásában vettem részt, fejlődésüket szülőkkel és pedagógusokkal folytatott konzultációkkal segítettem. Munkavállalói segítségnyújtási program keretében magyar és angol nyelven támogattam vállalatok munkavállalóit és családtagjaikat. Az elmúlt években szakmai munkám legmeghatározóbb részévé vált a Gasztroenterológiai Centrumban végzett felnőtt pszichológiai ellátás. A testi tünetek és betegségek pszichés vonatkozásai mellett élethelyzeti nehézségekkel, önismereti kérdésekkel és veszteségekkel is fordulhatnak hozzám.

Különösen közel áll hozzám az élet, a halál és a gyász témaköre. E területek mélyebb megértéséhez gyásztanácsadói, valamint a pre- és perinatális gyászhoz kapcsolódó képzések járultak hozzá. Meseterápiás tanulmányaim során a mesék szimbolikus világának terápiás alkalmazását és a reziliencia erősítésének lehetőségeit tanulmányoztam. Jelenleg integratív terapeuta képzésben mélyítem tudásomat, és relaxációs, valamint imaginatív módszerekkel bővítem szakmai eszköztáramat.

Szemléletemet az irodalom, a filozófia, a művészet és a különböző kultúrák világa is formálja. Különösen inspirálnak a természethez kapcsolódó rítusok és szimbólumok, amelyek az ember természetben elfoglalt helyéről és a világhoz fűződő kapcsolatáról is sokat elárulnak.

Az első találkozás alkalmával arra szánunk időt, hogy részletesebben körüljárjuk a jelenlegi élethelyzetet, a nehézségeket és azokat a korábbi tapasztalatokat, amelyek fontosak lehetnek a megértésükben. Szó esik arról, mi vezetett a pszichológiai konzultációhoz, mely kérdések a legfontosabbak jelenleg, és milyen változás vagy támogatás jelentene segítséget. Ez a kezdeti feltérképezés lehetőséget ad arra, hogy árnyaltabb képet kapjunk a helyzetről, és közösen kijelöljük a munka lehetséges irányait.

Relaxációs és imaginatív módszerek is segíthetik a közös munkát. A relaxáció és az imagináció révén olyan belső élményekhez és összefüggésekhez is közelebb kerülhetünk, amelyek a hétköznapi gondolkodás és beszélgetés szintjén kevésbé hozzáférhetők. Munkám során többek között a katathym imaginatív pszichoterápia (KIP) és az NLP eszközeit is alkalmazom. A módszerek megválasztásakor az egyéni szükségleteket, a közösen meghatározott célokat és a szakmai kereteket tartom szem előtt.

A találkozások gyakorisága és a közös folyamat hossza az élethelyzettől, a felmerülő kérdésektől és a kitűzött céloktól függ. Egy aktuális nehézség körüljárásához néhány alkalom is elegendő lehet, míg a visszatérő mintázatok mélyebb megértése és átdolgozása hosszabb folyamatot igényelhet.